Ayurveda&Yoga Heilpraktikerin Friedberg Frankfurt

Ayurveda&Yoga (2)

Chocolate Chip Cookies

vegan und glutenfrei ca. 12 Chocolate Chip Cookies 110 g Haferflocken60 g Jaggery oder roher Rohrzucker50 g KokosmehlZimt und Kardamom50 g Bitterschokolade35 g Kokosöl80 g

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Selbstfürsorge 2020

Hallo Bonjour! Seit März ist einiges in unserem Leben und in der Welt passiert.  Einige Themen sind aktueller denn je: Kontaktvermeidung, Händedesinfektion und Prävention. Und

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Die Tomate im Ayurveda

Angeblich ist die Tomate die Nummer eins in den deutschen Gemüsecharts.Im Gespräch mit Patienten stelle ich tatsächlich fest, dass sie oft auf dem Speiseplan steht.

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Was mache ich falsch?

Newsletter Sommer 2020 Kennen Sie den Gedanken “Was mache ich falsch”? Die Frage höre ich oft. Im Yoga-Unterricht, in der Ernährungsberatung und bei Stress im

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Die friedvolle Kriegerin

Mit der liebevollen Unterstützung meiner Kolleginnen bei YOGAwelten konnte ich dieses Übungsvideo drehen.  Das Video ist über den Youtube-Kanal #yogaweltenathome öffentlich zugänglich. Diese Übungssequenz basiert

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Was ist ein Mantra?

Mit der liebevollen Unterstützung meiner Kolleginnen bei YOGAwelten konnte ich ein Mantra-Video drehen. Es ist über den Youtube-Kanal #yogaweltenathome öffentlich zugänglich. Was ist ein Mantra?

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Die Grenzen der Immunstärkung

In diesem Artikel möchte ich den Unterschied zwischen Vermeidung von Krankheitsursachen und Krankheitsvorbeugung darlegen. Beide Konzepte sind in der Ayurveda-Medizin sehr gut beschrieben. In Bezug

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Verhütung für alle

Händewaschen und hygienische Händedesinfektion sind wesentliche Maßnahmen, die die Übertragung von Erregern verhindern können.Das ist keine neue Erkenntnis. Aber abgesehen von medizinischem Personal, das entsprechend

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Fastenzeit 2020

Ob allein oder in der Gruppe (siehe Detox-Woche bei YOGAwelten vom 15.-21. März) ist es eine gute Idee in der traditionellen Fastenzeit vor Ostern seine

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Intervall-Fasten-Frühstück

Das Intervall-Fasten 16/8 ist bekannt als eine sanfte Möglichkeit, das Körpergewicht zu halten und gegebenenfalls zu reduzieren.Das Konzept besteht darin, zwischen der letzten Mahlzeit am

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Stille und Kunst

Liebe Leser und Leserinnen, Liebe Freunde der Naturheilkunde, des Yoga und der Meditation, Vor einiger Zeit fiel mir wieder in die Hände die Rückmeldung einer

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