Stressverhalten und psychische Flexibilität Seit Beginn der Pandemie 2020 beobachte ich ganz unterschiedliche Reaktionen auf die Corona-Maßnahmen zur Eindämmung von Covid-19. Dabei stelle ich fest, dass es nicht immer eine klare Korrelation zwischen den Sorgen [...]
Eine interessante Beobachtung während der Pandemie ist aus meiner Sicht die neue Routineformel „Bleib gesund/Bleiben Sie gesund“. Ich sage lieber: "Leb und bleib gesund!" „Leben Sie gesund und bleiben Sie gesund!" Denn Gesundheit ist kein statischer [...]
Liebe Patienten und Patientinnen, Meine Naturheilpraxis ist weiterhin für Sie geöffnet. In meiner Praxis beherzige ich die Richtlinien, die als Schutz vor Ansteckung mit dem Corona-Virus und zur Eindämmung der Ausbreitungsgeschwindigkeit aktuell gelten. Videosprechstunde [...]
Stille-Meditation Aus dem Teufelskreis wiederkehrender Gedanken endlich aussteigen! Mit Stille-Meditation erweitern Sie Ihren Blickwinkel und kommen leicht zur Ruhe Sonntag 07. November 2021 von 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr Preis: € 40,- Anmeldung Drei Stunden [...]
So lässt sich der Teufelskreis aus Verspannung und Übungsfrust durchbrechen Homeoffice, Gartenarbeit, Freizeitsport, handwerkliche Tätigkeiten… Viele einseitige Aktivitäten können zu Fehlhaltungen führen. Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden sind oft das Ergebnis. Was tun? Vielleicht haben Sie schon [...]
Pasta mit Spargel und grüner Sauce Béchamel Kräutertee mit Kräuterherzchen Jetzt ist Frühling und Sie sind immer noch müde und abgeschlagen? Wie wärst mit einem schnellen Tipp aus der Kräuterapotheke? Brennnessel, Dost, Estragon, Knoblauchrauke, [...]
Hurrah der Frühling ist da! Wir freuen uns so sehr, auch wenn vieles anders ist als sonst. Die Tage werden länger und die Temperaturen milder. Die Natur erwacht und ihre Schönheit fasziniert uns. Trotzdem fühlen [...]
Lust auf Verzicht? Dieses Jahr bitte nicht! Der Mangel an Kontakt, Berührung, Bewegung, Begegnung, Reisen, Abwechslung, Perspektiven ist immens. Ganz zu schweigen von den Existenz-Ängsten, die Pandemie mit sich bringt. Sie wollen vielleicht nicht zusätzlich [...]
Wie kommt man wieder zu Kräften nach einer überstandenen Virus-Infektion? Was tun nach einem milden Verlauf mit leichter Schnupfen-Symptomatik und dem vorübergehenden Verlust von Geruchs- und Geschmackssinn? Solche Anfragen erreichen mich in letzter Zeit öfters. [...]
Essen Sie gesund, lokal und saisonal Regionales Gemüse aus der Saison ist immer noch das Beste fürs Portemonnaie und für die Gesundheit. Vorausgesetzt es ist gut verträglich und kann problemlos verdaut werden. Das ist die [...]
