Lernen Sie die Stille-Meditation kennen und steigen Sie aus dem Teufelskreis wiederkehrender Gedanken endlich aus! Mit Stille-Meditation erweitern Sie Ihren Blickwinkel und kommen leicht zur Ruhe Sonntag 12. Februar 2023 von 13.30 Uhr bis [...]
Alles Gute im neuen Jahr! Die guten Wünsche, die wir mit Freunden, Familie, Kollegen und Kunden zu Beginn eines neuen Kalenderjahres austauschen, haben eine lange Tradition. Ebenso die Tradition, sich persönliche Ziele für das [...]
Wie kommt man wieder zu Kräften nach einer überstandenen Virus-Infektion? Vitalität- und Kraftaufbau mit Rasayana, der ayurvedischen Regenerations-Kur Was tun, wenn die Krankheitssymptomatik nach einem Infekt abgeklungen ist aber eine bedrückende Erschöpfung über Wochen [...]
Stressverhalten und psychische Flexibilität Seit Beginn der Pandemie 2020 beobachte ich ganz unterschiedliche Reaktionen auf die Corona-Maßnahmen zur Eindämmung von Covid-19. Dabei stelle ich fest, dass es nicht immer eine klare Korrelation zwischen den Sorgen [...]
Merken Sie vielleicht, dass Sie immer abhängiger von digitalen Geräten werden, sowohl in der Arbeit als auch in der Freizeit? Machen Sie sich Sorgen wegen ihrer potentiellen Gesundheitsrisiken? Haben Sie ein gesundheitliches Problem und vermuten [...]
Kennen Sie den Unterschied zwischen Ayurveda und Yoga in Bezug auf die Ernährung? Ayurveda ist undogmatisch vegetarisch denn es gibt prinzipiell keine Verbote oder Gebote im Ayurveda. Alle Empfehlungen hängen vom individuellen Kontext ab. Mehr [...]
So lässt sich der Teufelskreis aus Verspannung und Übungsfrust durchbrechen Homeoffice, Gartenarbeit, Freizeitsport, handwerkliche Tätigkeiten… Viele einseitige Aktivitäten können zu Fehlhaltungen führen. Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden sind oft das Ergebnis. Was tun? Vielleicht haben Sie schon [...]
Lust auf Verzicht? Dieses Jahr bitte nicht! Der Mangel an Kontakt, Berührung, Bewegung, Begegnung, Reisen, Abwechslung, Perspektiven ist immens. Ganz zu schweigen von den Existenz-Ängsten, die die Pandemie mit sich bringt. Sie wollen vielleicht nicht [...]
Eine interessante Beobachtung während der Pandemie ist aus meiner Sicht die neue Routineformel „Bleib gesund/Bleiben Sie gesund“. Ich sage lieber: "Leb und bleib gesund!" „Leben Sie gesund und bleiben Sie gesund!" Denn Gesundheit ist kein statischer [...]
Liebe Patienten und Patientinnen, Meine Naturheilpraxis ist weiterhin für Sie geöffnet. In meiner Praxis beherzige ich die Richtlinien, die als Schutz vor Ansteckung mit dem Corona-Virus und zur Eindämmung der Ausbreitungsgeschwindigkeit aktuell gelten. Videosprechstunde [...]
