Stressatmung wegen Corona? Atmen Sie tief durch!
yogaadmin2020-12-15T08:25:35+01:00Wie lange halten Sie die Luft schon an? Wann haben Sie zuletzt richtig tief durchgeatmet? Das Jahr 2020 hat unser Nervenkostüm ganz schön strapaziert. Vieles hat sich in unserem Leben privat und beruflich geändert. Viele [...]
Kochen mit Ayurveda im Lockdown
yogaadmin2020-12-15T08:46:44+01:00Rezepte fürs Festtags-Menü fein gewürzt und salzarm Wissen Sie schon was Sie kochen werden? Suchen Sie noch ein paar Rezept-Ideen für die lange Zeit des Lockdowns rund um Weihnachten und Neujahr? Die Tafel wird in [...]
Vegane Zimt-Plätzchen
yogaadmin2020-11-30T08:48:57+01:00Das Rezept für diese Zimt-Plätzchen ist eine Abwandlung der traditionellen Zimtsterne Vous trouverez la recette un peu plus bas en français. Zutaten für ca. 20 Stück 130 g gemahlene Mandeln 70 g gemahlene Haselnüsse 100 [...]
Stress für Schwerhörige in Corona-Zeiten
yogaadmin2020-11-29T15:04:32+01:00Verstummt oder schwerhörig? Nach langem Verstummen melde ich mich wieder, um ein wenig aus meinem Leben zu berichten. Ich habe nämlich ein bisschen mehr Zeit als sonst. Nicht dass ich weniger arbeiten würde, im Gegenteil. [...]
Sicherheit in der Praxis in der Corona-Zeit
yogaadmin2021-01-07T22:24:44+01:00Liebe Patienten und Patientinnen, Kursteilnehmer und Kursteilnehmerinnen, Meine Praxis ist ab dem 11. Januar 2021 wieder geöffnet. In meiner Praxis beherzige ich die Richtlinien, die als Schutz vor Ansteckung mit dem Corona-Virus und zur Eindämmung [...]
Infektanfälligkeit behandeln
yogaadmin2020-10-20T21:03:59+02:00Infekte vorbeugen, Infektanfälligkeit mit Ayurveda behandeln Jetzt unmittelbar vor der kalten Jahreszeit ist es die beste Zeit, eine vorhandene Infektanfälligkeit aktiv vorzubeugen. Das ist besonders [...]
Chocolate Chip Cookies
yogaadmin2020-09-25T15:33:12+02:00vegan und glutenfrei ca. 12 Chocolate Chip Cookies 110 g Haferflocken60 g Jaggery oder roher Rohrzucker50 g KokosmehlZimt und Kardamom50 g Bitterschokolade35 g Kokosöl80 g Mandelmus75 ml Sojamilch Die Haferflocken fein mahlen. Die Bitterschokolade klein [...]
Yoga, wenn ich Schmerzen wegen einer Fehlhaltung habe
yogaadmin2020-11-23T14:47:21+01:00Neulich sagte mir ein junger Mann (30 J.) in der Praxis: „Ich traue mich nicht mehr ins Fitness Studio zu gehen, weil ich beim Training nicht weiß, was mir guttut und was nicht. Ich merke [...]
Selbstfürsorge 2020
yogaadmin2020-09-01T08:31:23+02:00Hallo Bonjour! Seit März ist einiges in unserem Leben und in der Welt passiert. Einige Themen sind aktueller denn je: Kontaktvermeidung, Händedesinfektion und Prävention. Und somit die zwei Artikel Verhütung für alle Die Grenzen der [...]