Ayurveda-Kur zuhause mit individueller Begleitung

2024-09-05T17:01:28+02:00

Ayurveda-Kur zuhause Lust auf Verzicht? Jetzt bitte nicht! Fasten ohne Verzicht ist allerdings mit Ayurveda theoretisch möglich, wenn Sie sich nach mehr Vitalität und Schwung sehnen! Wenn Sie "gute Gründe" für eine Detox-Kur haben [...]

Ayurveda-Kur zuhause mit individueller Begleitung2024-09-05T17:01:28+02:00

Erschöpfung? Regeneration nach einem Infekt

2024-09-05T16:50:59+02:00

Wie kommt man nach einer überstandenen Virus-Infektion wieder zu Kräften? Vitalität- und Kraftaufbau mit der ayurvedischen Regenerations-Kur Was tun, wenn die Krankheitssymptomatik nach einem Infekt abgeklungen ist aber eine bedrückende Erschöpfung über Wochen andauert? Solche [...]

Erschöpfung? Regeneration nach einem Infekt2024-09-05T16:50:59+02:00

Ist meine Ernährung undogmatisch vegetarisch oder ethisch vegetarisch?

2024-01-31T20:33:58+01:00

Kennen Sie den Unterschied zwischen Ayurveda und Yoga in Bezug auf die Ernährung? Ayurveda ist undogmatisch vegetarisch denn es gibt prinzipiell keine Verbote oder Gebote im Ayurveda. Alle Empfehlungen hängen vom individuellen Kontext ab. [...]

Ist meine Ernährung undogmatisch vegetarisch oder ethisch vegetarisch?2024-01-31T20:33:58+01:00

Frugales Wintergemüse – Fenchel Spitzkohl Karotte –

2021-02-11T18:24:00+01:00

Essen Sie gesund, lokal und saisonal Regionales Gemüse aus der Saison ist immer noch das Beste fürs Portemonnaie und für die Gesundheit. Vorausgesetzt es ist gut verträglich und kann problemlos verdaut werden. Das ist die [...]

Frugales Wintergemüse – Fenchel Spitzkohl Karotte –2021-02-11T18:24:00+01:00

Rezepte für die Festtage

2023-08-07T11:29:05+02:00

Festtags-Menü fein gewürzt und salzarm Suchen Sie noch ein paar Rezept-Ideen für Weihnachten und Neujahr? Probieren Sie mein Festtags-Menü ayurvedisch gewürzt, vegan und glutenfrei. Schmeckt ganz fein... nicht nur gesund! :) Im Ayurveda verwendet [...]

Rezepte für die Festtage2023-08-07T11:29:05+02:00

Die Tomate im Ayurveda

2020-08-20T16:46:49+02:00

Angeblich ist die Tomate die Nummer eins in den deutschen Gemüsecharts.Im Gespräch mit Patienten stelle ich tatsächlich fest, dass sie oft auf dem Speiseplan steht. Sie ist sehr beliebt zu jeder Jahreszeit ob roh oder [...]

Die Tomate im Ayurveda2020-08-20T16:46:49+02:00

Die Grenzen der Immunstärkung

2021-11-24T10:47:10+01:00

In diesem Artikel möchte ich den Unterschied zwischen Vermeidung von Krankheitsursachen und Krankheitsvorbeugung darlegen. Beide Konzepte sind in der Ayurveda-Medizin sehr gut beschrieben. In Bezug auf die Epidemie-Situation seit März 2020 möchte ich aufzeichnen, wie [...]

Die Grenzen der Immunstärkung2021-11-24T10:47:10+01:00

Der Darm und die Immunabwehr

2021-07-24T17:17:09+02:00

Entschlacken und Gewicht reduzieren mit Detox- und Fastenkuren In der Naturheilkunde werden oft Detox- und Fastenkuren in Erwägung gezogen, um die Abwehrkräfte zu stärken. Denn ein Großteil unseres Immunsystems ist im Darm angesiedelt, um unsere [...]

Der Darm und die Immunabwehr2021-07-24T17:17:09+02:00

Mungbohnensprossen und Lauchgemüse

2020-02-17T15:32:38+01:00

Ayurvedisches Rezept mit Mungbohnensprossen als wertvolle und leicht verträgliche Eiweißquelle Grüne Mungbohnen sind sehr beliebt in der ayurvedischen Küche, weil sie als Eiweißquelle sehr nahrhaft und gut verträglich sind. Ernährungsphysiologisch werden sie noch wertvoller, wenn [...]

Mungbohnensprossen und Lauchgemüse2020-02-17T15:32:38+01:00

Intervall-Fasten-Frühstück

2021-11-11T08:34:20+01:00

Ayurveda und Intervall-Fasten? Das Intervall-Fasten 16/8 ist bekannt als eine sanfte Möglichkeit, das Körpergewicht zu halten und gegebenenfalls zu reduzieren.Das Konzept besteht darin, zwischen der letzten Mahlzeit am Abend und die nächste einen Zeitraum von [...]

Intervall-Fasten-Frühstück2021-11-11T08:34:20+01:00
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