Was ist der Unterschied zwischen Ayurveda und Yoga in Bezug auf die Ernährung?

Ayurveda ist undogmatisch vegetarisch denn es gibt prinzipiell keine Verbote oder Gebote im Ayurveda. Alle Empfehlungen hängen vom individuellen Kontext ab. Mehr zum Thema ayurvedische Ernährungstherapie finden Sie hier

Dagegen basiert das gesamte Yoga-Konzept auf dem Prinzip der Gewaltlosigkeit. Die yogische Ernährung hat somit eine eindeutige, ethische Grundlage. Menschen, die Yoga als umfassende Lebensphilosophie betrachten, ernähren sich in letzter Konsequenz vegetarisch.

Change the world cooking

Warum es Sinn macht, sich vegetarisch zu ernähren, erklären die Yogi.nis wie folgt

Die vitalstoffreiche, vollwertige, Pflanzen-betonte Ernährung beeinflusst die Biochemie des Menschen positiv und fördert über die direkte Verknüpfung des Nerven-, Hormon- und Immunsystems die geistig-seelische Harmonie sowie das körperliche Wohlbefinden.

Die richtigen Lebensmittel, richtig zubereitet und zur richtigen Zeit eingenommen stärken die Lebenskraft.

Die so gewonnene Vitalität (= Lebensenergie, Prana) kann

  • den Körper in der Auseinandersetzung mit Stressfaktoren unterstützen
  • zu mehr Ausgeglichenheit beitragen
  • den Geist wach und fit halten

Die Auseinandersetzung mit den Aspekten einer gesunden, vegetarischen Ernährung unterstützt auf jeden Fall den Prozess der Bewusstwerdung, das eigentliche Ziel des Yoga.

Wenn Sie sich gesund ernähren, schärfen Sie automatisch das Bewusstsein für die Bedürfnisse Ihres Körpers und Ihrer Seele. Sie verstehen immer besser die Zusammenhänge zwischen Ihres Ess- und Konsumverhaltens und der Gesundheit der Erde. Die friedvolle Ernährung unterstützt hiermit Ihre Unterscheidungskraft. Das kann dazu führen, dass Sie zunehmend stimmige Entscheidungen in allen Bereichen Ihres Lebens treffen können. Sie leben immer mehr im Einklang mit der Natur. Damit ist auch gemeint, dass Sie immer öfters im Einklang mit Ihrer wahren Natur leben und sich dabei richtig wohl fühlen!

Undogmatisch vegetarisch / Ethisch vegetarisch

Welche Erfahrungen haben Sie selbst mit dem Thema gemacht?

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