Leb und bleib gesund!

2023-08-07T08:36:43+02:00

Eine interessante Beobachtung während der Pandemie war die Redewendung „Bleib gesund/Bleiben Sie gesund“.  Ich sage lieber: "Leb und bleib gesund!"  „Leben Sie gesund und bleiben Sie gesund!" Denn Gesundheit ist kein statischer Zustand. Ganz davon [...]

Leb und bleib gesund!2023-08-07T08:36:43+02:00

Rezepte mit Garten- und Wildkräutern

2021-06-10T15:45:44+02:00

Pasta mit Spargel und grüner Sauce Béchamel Kräutertee mit Kräuterherzchen   Jetzt ist Frühling und Sie sind immer noch müde und abgeschlagen? Wie wärst mit einem schnellen Tipp aus der Kräuterapotheke? Brennnessel, Dost, Estragon, Knoblauchrauke, [...]

Rezepte mit Garten- und Wildkräutern2021-06-10T15:45:44+02:00

Frühjahrsmüdigkeit mit Leber-Kur behandeln

2022-02-14T17:56:26+01:00

Hurrah der Frühling ist da! Wir freuen uns so sehr, auch wenn vieles anders ist als sonst. Die Tage werden länger und die Temperaturen milder. Die Natur erwacht und ihre Schönheit fasziniert uns. Trotzdem [...]

Frühjahrsmüdigkeit mit Leber-Kur behandeln2022-02-14T17:56:26+01:00

Frugales Wintergemüse – Fenchel Spitzkohl Karotte –

2021-02-11T18:24:00+01:00

Essen Sie gesund, lokal und saisonal Regionales Gemüse aus der Saison ist immer noch das Beste fürs Portemonnaie und für die Gesundheit. Vorausgesetzt es ist gut verträglich und kann problemlos verdaut werden. Das ist die [...]

Frugales Wintergemüse – Fenchel Spitzkohl Karotte –2021-02-11T18:24:00+01:00

Stressatmung wegen Corona? Atmen Sie tief durch!

2020-12-15T08:25:35+01:00

Wie lange halten Sie die Luft schon an? Wann haben Sie zuletzt richtig tief durchgeatmet? Das Jahr 2020 hat unser Nervenkostüm ganz schön strapaziert. Vieles hat sich in unserem Leben privat und beruflich geändert. Viele [...]

Stressatmung wegen Corona? Atmen Sie tief durch!2020-12-15T08:25:35+01:00

Rezepte für die Festtage

2023-08-07T11:29:05+02:00

Festtags-Menü fein gewürzt und salzarm Suchen Sie noch ein paar Rezept-Ideen für Weihnachten und Neujahr? Probieren Sie mein Festtags-Menü ayurvedisch gewürzt, vegan und glutenfrei. Schmeckt ganz fein... nicht nur gesund! :) Im Ayurveda verwendet [...]

Rezepte für die Festtage2023-08-07T11:29:05+02:00

Vegane Zimt-Plätzchen

2020-11-30T08:48:57+01:00

Das Rezept für diese Zimt-Plätzchen ist eine Abwandlung der traditionellen Zimtsterne Vous trouverez la recette un peu plus bas en français. Zutaten für ca. 20 Stück 130 g gemahlene Mandeln 70 g gemahlene Haselnüsse 100 [...]

Vegane Zimt-Plätzchen2020-11-30T08:48:57+01:00

Stress für Schwerhörige in Corona-Zeiten

2020-11-29T15:04:32+01:00

Verstummt oder schwerhörig? Nach langem Verstummen melde ich mich wieder, um ein wenig aus meinem Leben zu berichten. Ich habe nämlich ein bisschen mehr Zeit als sonst. Nicht dass ich weniger arbeiten würde, im Gegenteil. [...]

Stress für Schwerhörige in Corona-Zeiten2020-11-29T15:04:32+01:00

Chocolate Chip Cookies

2020-09-25T15:33:12+02:00

vegan und glutenfrei ca. 12 Chocolate Chip Cookies 110 g Haferflocken60 g Jaggery oder roher Rohrzucker50 g KokosmehlZimt und Kardamom50 g Bitterschokolade35 g Kokosöl80 g Mandelmus75 ml Sojamilch Die Haferflocken fein mahlen. Die Bitterschokolade klein [...]

Chocolate Chip Cookies2020-09-25T15:33:12+02:00

Die Tomate im Ayurveda

2020-08-20T16:46:49+02:00

Angeblich ist die Tomate die Nummer eins in den deutschen Gemüsecharts.Im Gespräch mit Patienten stelle ich tatsächlich fest, dass sie oft auf dem Speiseplan steht. Sie ist sehr beliebt zu jeder Jahreszeit ob roh oder [...]

Die Tomate im Ayurveda2020-08-20T16:46:49+02:00
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