Stressatmung wegen Corona? Atmen Sie tief durch!

2020-12-15T08:25:35+01:00

Wie lange halten Sie die Luft schon an? Wann haben Sie zuletzt richtig tief durchgeatmet? Das Jahr 2020 hat unser Nervenkostüm ganz schön strapaziert. Vieles hat sich in unserem Leben privat und beruflich geändert. Viele [...]

Stressatmung wegen Corona? Atmen Sie tief durch!2020-12-15T08:25:35+01:00

Kochen mit Ayurveda im Lockdown

2020-12-15T08:46:44+01:00

Rezepte fürs Festtags-Menü fein gewürzt und salzarm Wissen Sie schon was Sie kochen werden? Suchen Sie noch ein paar Rezept-Ideen für die lange Zeit des Lockdowns rund um Weihnachten und Neujahr? Die Tafel wird in [...]

Kochen mit Ayurveda im Lockdown2020-12-15T08:46:44+01:00

Vegane Zimt-Plätzchen

2020-11-30T08:48:57+01:00

Das Rezept für diese Zimt-Plätzchen ist eine Abwandlung der traditionellen Zimtsterne Vous trouverez la recette un peu plus bas en français. Zutaten für ca. 20 Stück 130 g gemahlene Mandeln 70 g gemahlene Haselnüsse 100 [...]

Vegane Zimt-Plätzchen2020-11-30T08:48:57+01:00

Stress für Schwerhörige in Corona-Zeiten

2020-11-29T15:04:32+01:00

Verstummt oder schwerhörig? Nach langem Verstummen melde ich mich wieder, um ein wenig aus meinem Leben zu berichten. Ich habe nämlich ein bisschen mehr Zeit als sonst. Nicht dass ich weniger arbeiten würde, im Gegenteil. [...]

Stress für Schwerhörige in Corona-Zeiten2020-11-29T15:04:32+01:00

Chocolate Chip Cookies

2020-09-25T15:33:12+02:00

vegan und glutenfrei ca. 12 Chocolate Chip Cookies 110 g Haferflocken60 g Jaggery oder roher Rohrzucker50 g KokosmehlZimt und Kardamom50 g Bitterschokolade35 g Kokosöl80 g Mandelmus75 ml Sojamilch Die Haferflocken fein mahlen. Die Bitterschokolade klein [...]

Chocolate Chip Cookies2020-09-25T15:33:12+02:00

Yoga bei Skoliose oder Schmerzen wegen einer Fehlhaltung

2021-06-27T16:48:57+02:00

Workshop -Yoga bei Skoliose und Beckenschiefstand- Neulich sagte mir ein junger Mann (30 J.) in der Praxis: „Ich traue mich nicht mehr ins Fitness Studio zu gehen, weil ich beim Training nicht weiß, was mir [...]

Yoga bei Skoliose oder Schmerzen wegen einer Fehlhaltung2021-06-27T16:48:57+02:00

Die Tomate im Ayurveda

2020-08-20T16:46:49+02:00

Angeblich ist die Tomate die Nummer eins in den deutschen Gemüsecharts.Im Gespräch mit Patienten stelle ich tatsächlich fest, dass sie oft auf dem Speiseplan steht. Sie ist sehr beliebt zu jeder Jahreszeit ob roh oder [...]

Die Tomate im Ayurveda2020-08-20T16:46:49+02:00

Was mache ich falsch?

2020-08-06T20:09:35+02:00

Newsletter Sommer 2020 Kennen Sie den Gedanken "Was mache ich falsch"? Die Frage höre ich oft. Im Yoga-Unterricht, in der Ernährungsberatung und bei Stress im Leben allgemein.  Was ist richtig? Was ist falsch? Diese Fragen [...]

Was mache ich falsch?2020-08-06T20:09:35+02:00

Yoga Einführungskurs am Wochenende

2021-04-13T11:09:54+02:00

Präventionskurs Hatha Yoga Einführung kompakt 2 Termine à 4 Stunden / entfallen leider Corona-bedingt Samstag, 1. Mai 2021 12:30 bis 16:30 Uhr Sonntag, 2. Mai 2021 12:30 bis 16:30 Uhr Gebühr: € 120 Hatha Yoga Einführungskurs [...]

Yoga Einführungskurs am Wochenende2021-04-13T11:09:54+02:00

Die friedvolle Kriegerin

2020-04-21T19:39:34+02:00

Mit der liebevollen Unterstützung meiner Kolleginnen bei YOGAwelten konnte ich dieses Übungsvideo drehen.  Das Video ist über den Youtube-Kanal #yogaweltenathome öffentlich zugänglich. Diese Übungssequenz basiert auf zwei klassischen Asanas: Virabhadrasana I (Kriegerhaltung Nr. 1) und [...]

Die friedvolle Kriegerin2020-04-21T19:39:34+02:00
Go to Top