Was ist ein Mantra?

2020-04-18T21:18:31+02:00

Mit der liebevollen Unterstützung meiner Kolleginnen bei YOGAwelten konnte ich ein Mantra-Video drehen. Es ist über den Youtube-Kanal #yogaweltenathome öffentlich zugänglich. Was ist ein Mantra? Ein Mantra ist ein spirituelles Lied mit einer metaphysischen Bedeutung. [...]

Was ist ein Mantra?2020-04-18T21:18:31+02:00

Achtsamkeitspause im Homeoffice

2020-04-21T14:46:19+02:00

Hier finden Sie ein Übungsvideo, das über den Youtube-Kanal #yogaweltenathome öffentlich zugänglich ist. In ca. 30 Minuten schlage ich Euch vor, uns systematisch in Sitzhaltung aufzulockern um Ermüdung vorzubeugen und Konzentration wiederaufzubauen. Die Übungen helfen, [...]

Achtsamkeitspause im Homeoffice2020-04-21T14:46:19+02:00

Die Grenzen der Immunstärkung

2021-11-24T10:47:10+01:00

In diesem Artikel möchte ich den Unterschied zwischen Vermeidung von Krankheitsursachen und Krankheitsvorbeugung darlegen. Beide Konzepte sind in der Ayurveda-Medizin sehr gut beschrieben. In Bezug auf die Epidemie-Situation seit März 2020 möchte ich aufzeichnen, wie [...]

Die Grenzen der Immunstärkung2021-11-24T10:47:10+01:00

Verhütung für alle

2020-03-18T13:41:27+01:00

Händewaschen und hygienische Händedesinfektion sind wesentliche Maßnahmen, die die Übertragung von Erregern verhindern können.Das ist keine neue Erkenntnis. Aber abgesehen von medizinischem Personal, das entsprechend geschult ist, wird die Desinfektion der Hände selten korrekt durchgeführt. [...]

Verhütung für alle2020-03-18T13:41:27+01:00

Der Darm und die Immunabwehr

2021-07-24T17:17:09+02:00

Entschlacken und Gewicht reduzieren mit Detox- und Fastenkuren In der Naturheilkunde werden oft Detox- und Fastenkuren in Erwägung gezogen, um die Abwehrkräfte zu stärken. Denn ein Großteil unseres Immunsystems ist im Darm angesiedelt, um unsere [...]

Der Darm und die Immunabwehr2021-07-24T17:17:09+02:00

Mungbohnensprossen und Lauchgemüse

2020-02-17T15:32:38+01:00

Ayurvedisches Rezept mit Mungbohnensprossen als wertvolle und leicht verträgliche Eiweißquelle Grüne Mungbohnen sind sehr beliebt in der ayurvedischen Küche, weil sie als Eiweißquelle sehr nahrhaft und gut verträglich sind. Ernährungsphysiologisch werden sie noch wertvoller, wenn [...]

Mungbohnensprossen und Lauchgemüse2020-02-17T15:32:38+01:00

Intervall-Fasten-Frühstück

2021-11-11T08:34:20+01:00

Ayurveda und Intervall-Fasten? Das Intervall-Fasten 16/8 ist bekannt als eine sanfte Möglichkeit, das Körpergewicht zu halten und gegebenenfalls zu reduzieren.Das Konzept besteht darin, zwischen der letzten Mahlzeit am Abend und die nächste einen Zeitraum von [...]

Intervall-Fasten-Frühstück2021-11-11T08:34:20+01:00

Stille und Kunst

2021-07-08T19:47:19+02:00

Liebe Leser und Leserinnen, Liebe Freunde der Naturheilkunde, des Yoga und der Meditation, Vor einiger Zeit fiel mir wieder in die Hände die Rückmeldung einer Kursteilnehmerin nach einem Meditations-Workshop: ein Gedicht auf Naturpapier handschriftlich geschrieben... [...]

Stille und Kunst2021-07-08T19:47:19+02:00

Das indische Leben im ayurvedischen Krankenhaus

2021-07-08T20:02:59+02:00

Im Herbst 2018 war ich im Rahmen meines Studiums der Ayurveda-Medizin als Praktikantin im Patel Ayurveda Hospital in Nadiad, Gujarat/Indien. Davor und danach war ich in zwei weiteren Ayurveda-Kliniken. Ich habe in der Zeit unglaublich [...]

Das indische Leben im ayurvedischen Krankenhaus2021-07-08T20:02:59+02:00

Advents-Curry

2019-12-08T11:11:00+01:00

Bunt und mild für die Winterzeit: Advents-Curry  Ayurvedisch vegetarisch mit Ghee oder vegan mit Kokosfett Zutaten für 4-5 Personen: 1 Hand voll Mungbohnen, im Voraus keimen lassen 4 TL Advents-Gewürzmischung, separat zubereiten 200 g Möhren, [...]

Advents-Curry2019-12-08T11:11:00+01:00
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