Géraldine Wallaschkowski Heilpraktikerin in Ayurveda-Medizin

Ayurveda&Yoga (2)

Detox mit Ayurveda&Yoga

Detox-Woche für mehr Leichtigkeit in Körper und Geist

Ort: YOGAwelten Studio und Akademie, Dieselstr. 1-7, Bad Nauheim

Sonntag 8. November 2020 12.30 Uhr – 16.30 Uhr

  • Einführung in die ayurvedische Langhana-Diät zur Reduktion von Schwere
  • Vorstellung des Diät-Wochenplanes mit Rezepten und Gewürzkunde
  • Yoga-Übungsplan zur Anregung des Stoffwechsels (Yogakleidung bitte mitbringen)
  • Geführte Meditation zur emotionalen Stressreduzierung in Bezug auf das Abnehmen, bzw. Einstimmung auf den Prozess des „Ballast Abwerfens“

Zusätzlich

2 “bewegte” Treffen – Walken und Schwimmen zur Auswahl

1 Ganzkörpermassage in Wert von € 65,-

Bei Rückfragen telefonische Beratung während der Detox-Woche

Kursgebühr insgesamt: € 149,- 

Sie erlernen in diesem Kurs eine Methode der natürlichen Entschlackung, die Sie unmittelbar anwenden können. Und bei Bedarf immer wieder, wenn Sie sich nach mehr Leichtigkeit sehnen.

Das Grundprinzip der Langhana-Diät ist Fülle mit Leere auszugleichen.
Ein „Zuviel“ an Stress, ein „Zuviel“ an Körpergewicht und gesundheitsschädigende Gewohnheiten durch gezielte Reduktion abbauen.

Das Besondere am ayurvedischen Konzept ist sein sanfter Ansatz.
Denn in der Ayurveda-Medizin wird die Stoffwechsel-Aktivität, auch inneres Feuer (Agni) genannt, als zentrales Element für die Vitalität angesehen. Aus diesem Grund sollte eine Detox-Methode reduzierend wirken, ohne die Stoffwechsel-Aktivität (Agni) zu drosseln. Der ayurvedische Ansatz zur inneren Reinigung ist sehr sanft und nicht radikal wie zum Beispiel beim Heilfasten.

Voraussetzung

Wenn Sie die Methode praktisch umsetzen möchten, sollten Sie eine Woche Zeit, bzw. eine Woche Urlaub dafür einplanen! Ganze sieben Tage Zeit für sich, Zeit zum Kochen, Zeit für Yoga und Meditation und nicht zuletzt Zeit, um innere Konflikte und Blockaden zu erkennen und aufzulösen.

Prävention oder therapeutische Ausleitung

Der Kurs „Detox mit Ayurveda“ versteht sich als Präventionsmaßnahme. Wenn Sie aus Krankheitsgründen abnehmen oder entschlacken möchten, ist es ratsam, dass Sie sich individuell von mir beraten lassen, so dass sowohl Ihre persönliche Konstitution als auch Ihre Symptomatik in der Diätplanung zielgerichtet berücksichtigt werden kann. Dafür können Sie mich unverbindlich anrufen (0171-2071609), mir eine Nachricht schicken oder einen Termin in der Naturheilpraxis vereinbaren. 

Die individuelle Detox-Kur ist auch eine Option, wenn Ihnen die geplante Kurswoche terminlich nicht passt. Mehr Informationen dazu hier

Fragen

Für Fragen stehe ich Ihnen sehr gern zur Verfügung. Hier ist das Kontaktformular

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