Yoga Thai Massage

 

Woher stammt die Yoga-Thai-Massage? Yoga-Thai-Massage

Dieses Massage-Verfahren stammt ursprünglich aus Indien und basiert auf den Prinzipien der Yoga Philosophie. Als Ihr Begründer gilt der indische Arzt Shivago Komarpaj, Zeitgenosse Buddhas im 4. Jahrhundert vor Chr. Seine Lehre ist angeblich zusammen mit dem Buddhismus im 2./3. Jahrhundert vor Chr. über China nach Thailand gekommen. Die Yoga Thai Massage basiert auf den klassischen Yoga-Asanas (Standard-Yogahaltungen), wie zum Beispiel Kobra, Fisch, Heuschrecke…

 

Was ist das Besondere an der Yoga-Thai-Massage?

Die Yoga Thai Massage besteht hauptsächlich aus Streck- und Dehnübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die mit meiner Hilfe passiv ausgeführt werden. Deswegen wird die Methode auch Passives Yoga oder Passive Yoga Massage genannt.

Sie werden dabei in fortgeschrittenen  Yoga-Positionen gehalten. Dies ist besonders wohltuend, da sich die Muskulatur dabei vollständig entspannen kann und gleichzeitig gedehnt wird. Dies fördert die Durchblutung, die muskuläre Entspannung und die Flexibilität.

 

Akupressur

Über die Körperarbeit hinaus hat die Yoga-Thai Massage auch das Ziel den Energiekörper, bzw. die Prana-Ebene zu harmonisieren. Hierfür werden Energie-Linien, hier Sen-Linien genannt, mit Akupressur bearbeitet. Dies allein schon wird oft als sehr wohltuend empfunden. Verbunden mit den passiven Yoga-Haltungen lässt sich das Wohlgefühl noch verstärken. Während der Massage achten wir besonders auf eine gleichmäßige Atmung und innere Ruhe, so dass auch eine Entspannung auf geistiger Ebene gegeben ist. 

 

Zahlreiche Anwendungs-Möglichkeiten

Nach meiner Erfahrung kann die Yoga-Thai Massage helfen, das vegetative Nervensystem zu harmonisieren, verspannte Muskeln und Faszien zu lockern, die Flexibilität zu verbessern und die Regenerationsfähigkeit des Organismus zu unterstützen. Dies kann im Sinne von Stressabbau helfen. 

Sie können zwischen verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten wählen:

  • Intensive Yoga-Körperarbeit zur Erhöhung der Flexibilität
  • Sanfte Massage mit Akupressur bei eingeschränkter Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schultern, Knie, Füße und Hüften
  • Therapeutische Teilmassage: Fußmassage, Bauchmassage, Rückenmassage, Massage des Schultergürtels und Nackens, Kopfmassage

Für wen ist die Yoga-Thai Massage?

  • Für Sportler und Yoga-Übende, die Spaß an intensiver Körperarbeit haben.
  • Für Menschen mit chronischen Verspannungen, denn die abgemilderte Form der Yoga Thai Massage ist besonders wohltuend.
  • Für Alle, die Lust haben, ihre Körperwahrnehmung über systematische Dehnung neu zu schulen.

 

Steigern Sie Ihre Flexibilität auf entspannte Weise!

Bei der Yoga Thai Massage tragen Sie bequeme Sport- oder Yogakleidung, Arme und Beine sollten möglichst bedeckt sein. Bitte ein großes Handtuch mitbringen.