Herzgesundheit

Sanfte, ganzheitliche Therapien für die Herzgesundheit sind kombinierte Ansätze aus der Naturheilkunde, die sich als mögliche Ergänzung einer medizinischen Behandlung verstehen. Ayurveda-Medizin, Homöopathie, Yoga-Therapie, Kinesiologie und die Pflanzenheilkunde finden hier Anwendung.

Warum sind sanfte, ganzheitliche Therapien bei Herzerkrankungen sinnvoll?Ganzheitliche Therapien

  • Risikofaktoren (erhöhte Blutfettwerte, Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Übergewicht, erhöhte Harnsäurewerte, Stress) hängen oft mit ungesunden Gewohnheiten und mit der innerer Einstellung zusammen.
  • Begleiterscheinungen von chronischen Herzbeschwerden, wie Schlafstörungen und Ängste können die Lebensqualität stark beeinträchtigen und die eigentliche Herz-Symptomatik sogar verstärken.
  • Selbst wenn eine vollständige Wiederherstellung der Gesundheit wegen irreparabler organischer Schäden oder starken funktionellen Störungen nicht mehr möglich ist, kann man die gesunden Anteile des Organismus stärken (Leber, Nieren, Lunge…), um die Lebensqualität vielleicht zu verbessern.

Bei ganzheitlicher Betrachtung macht es auch Sinn, die psychosomatischen Zusammenhänge der Herzerkrankung zu berücksichtigen.

Wichtige Ansätze in meiner Arbeit in Bezug auf die Herzgesundheit:

  • Anamnese: Erhebung von Risikofaktoren, individuelle Belastungs- und Stressfaktoren, familiäre Vorbelastung und Grunderkrankungen
  • Behandlungsziel besprechen
  • Intervention in der Praxis: Ayurveda-Medizin, Yoga-Therapie, Kinesiologie, Entspannungsverfahren, Hypnose, Atemtherapie…
  • Beratung in Bezug auf Lebensrhythmus, Ernährung, Stressbewältigung
  • Anwendung von Pflanzenheilkunde
  • Übungen für Zuhause: Entspannungs-, Atem- oder Körperübungen

 

Ich empfehle insbesondere

  • Ernährungsumstellung mit pflanzlich-betonter Vollwertkost
  • Sanfte Bewegung mit speziell angepassten Yogaübungen
  • Entspannung mit Yoga-Meditation und Atemübungen
  • Stressauflösungstechniken aus der Kinesiologie und Hypnose

 

Mehr Informationen zum Thema Bluthochdruck

 

Hören Sie auf Ihr Herz und finden Sie heraus, was Ihnen gut tut!

Wenn Sie Fragen dazu haben oder einen Beratungstermin vereinbaren möchten, können Sie mich gern anrufen (0171-2071609) oder eine Nachricht per Mail schicken.