Wie kommt man nach einer überstandenen Virus-Infektion wieder zu Kräften? Vitalität- und Kraftaufbau mit der ayurvedischen Regenerations-Kur Was tun, wenn die Krankheitssymptomatik nach einem Infekt abgeklungen ist aber eine bedrückende Erschöpfung über Wochen andauert? Solche [...]
Kennen Sie Ihr Reiz-Reaktion-Schema und seine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit? Während der Pandemie habe ich ganz unterschiedliche Reaktionen auf die Corona-Maßnahmen zur Eindämmung von Covid-19 beobachtet. Dabei stellte ich fest, dass es nicht immer [...]
Die Natur als Medizin kann uns niemand nehmen Wir Menschen sind Teil der Natur. Wir unterliegen ihrer Gesetzmäßigkeiten und leben von den Früchten der Erde. Lebensmittel, Heilkräuter und Gewürze als Medizin zu nutzen, [...]
Wie kann man sich vor Eisenmangel schützen? Die Ernährung ist die wichtigste Grundlage für eine ausreichende Eisenzufuhr. Dabei tragen viele pflanzliche Lebensmittel zu einer ausgewogenen Eisenversorgung bei: Hülsenfrüchte, Ölsaaten, Vollgetreide, Gemüse, Trockenfrüchte... Meine Top-Ten [...]
Von der Lust, die Socken auszuziehen... Kennen Sie dieses befreiende Gefühl? Jedoch leiden 20 bis 25% der deutschen Bevölkerung unter dem lästigen Fußpilz. Man sieht ihn nicht unbedingt, je nach Befall. Aber was man wissen [...]
