Géraldine Wallaschkowski Heilpraktiker

Ayurveda&Yoga (2)
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Yoga bei Skoliose

Termin: 20. September 2020 / 12.30-16.30 Uhr

Gebühr: € 50,- 

Ort: YOGAwelten Bad Nauheim, Dieselstr. 1-7

Workshop für Betroffene und Yogalehrende 

Die Grenzen der Anatomie sprengen: eine lebendige Physiologie erlernen.

Yoga bei Skoliose

 

Yoga bei Skoliose und anderen Haltungsabweichungen

  • Morbus Scheuermann (Rundrücken),
  • BWS-Kyphose (Buckelhaltung),
  • LWS-Lordose (Hohlkreuz),
  • Skoliose (Wirbelsäulen-Verkrümmung),
  • ISG-Blockade (Kreuzbein-Fehlstellung)
  • Beckenschiefstand.

Dieser Workshop richtet sich

  • an Betroffene, die durch anatomisches Wissen und verfeinerte Selbstwahrnehmung Ihre Statik und Beweglichkeit verbessern möchten, ohne Ihre Fehlhaltung zu verstärken.
  • an Yogalehrende, die ihren Blick für Fehlhaltungen schärfen wollen, um im Unterricht kompetent mit orthopädischen Auffälligkeiten umzugehen.

Ziel

  • Symmetrische Kraft- und Dehn-Übungen überdenken.
  • Verschlimmerung von Fehlhaltungen durch Sport und Yoga vermeiden.
  • Die Körperstatik mit Offenheit wahrnehmen und sanft verändern.

Inhalte

In diesem Workshop lernen Sie

  • Ihre eigene Körperstatik mit Hilfe vielfältiger Sinneswahrnehmungen neu zu erkunden,
  • Muskel-Dysbalancen und asymmetrische Gelenkstellungen zu erspüren,
  • die rechte Körperseite anders zu trainieren als die Linke.
  • Korrekturen für Fehlstellungen in der Bewegung und im Halten zu differenzieren.

Aufgrund dieser Erfahrung wird erkennbar, welche Übungen bei bestimmten Haltungsabweichungen vermieden werden sollten und welche geschickt eingesetzt werden können, um asymmetrische Verspannungsmuster positiv zu beeinflussen.

Ort: YOGAwelten Studio Bad Nauheim Dieselstr. 1-7

Anmeldung beim Veranstalter YOGAwelten

Mehr Informationen zum Thema Skoliose in der Naturheilpraxis

Wenn Sie Fragen zu dem Workshop oder  zu dem Thema Bewegungsapparat haben, können Sie mir gern per Kontaktformular eine Nachricht schicken oder mich direkt unter 0171-2071609 anrufen

 

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