Okt
6
Do
Therapeutisches Yoga @ YOGAwelten Studio
Okt 6 um 09:15 – 10:15

Es ist nie zu früh mit Yoga zu beginnen und erst recht nie zu spät

Beim therapeutischen Yoga steht Ihr Wohlbefinden stets im Vordergrund.

Wir bauen sanfte Übungssequenz im Rhythmus Ihres Atems auf und machen ganz bewusst viele Pausen zum Nachspüren.

Trauen Sie sich!

Unser Wohlfühl-Programm besteht aus

  • Sanfte Gelenkauflockerungsübungen
  • Streck- und Dehnübungen in alltäglichen Grundstellungen wie Standhaltung, Sitzhaltung auf einem Stuhl und Rückenlage
  • Tiefenentspannung und Atemübungen

Mentale Techniken der Stressbewältigung in Bezug auf Schmerzen und chronische Beschwerden runden das Programm ab.

Sie haben Fragen dazu? Ich beantworte gern Ihre Fragen per Mail oder Telefon 0171-2071609 und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Der Kurs findet im YOGAwelten Studio in Bad Nauheim Dieselstr. 1-7 statt und kostet pro Einheit € 18,- (60 Minuten)

Okt
13
Do
Therapeutisches Yoga @ YOGAwelten Studio
Okt 13 um 09:15 – 10:15

Es ist nie zu früh mit Yoga zu beginnen und erst recht nie zu spät

Beim therapeutischen Yoga steht Ihr Wohlbefinden stets im Vordergrund.

Wir bauen sanfte Übungssequenz im Rhythmus Ihres Atems auf und machen ganz bewusst viele Pausen zum Nachspüren.

Trauen Sie sich!

Unser Wohlfühl-Programm besteht aus

  • Sanfte Gelenkauflockerungsübungen
  • Streck- und Dehnübungen in alltäglichen Grundstellungen wie Standhaltung, Sitzhaltung auf einem Stuhl und Rückenlage
  • Tiefenentspannung und Atemübungen

Mentale Techniken der Stressbewältigung in Bezug auf Schmerzen und chronische Beschwerden runden das Programm ab.

Sie haben Fragen dazu? Ich beantworte gern Ihre Fragen per Mail oder Telefon 0171-2071609 und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Der Kurs findet im YOGAwelten Studio in Bad Nauheim Dieselstr. 1-7 statt und kostet pro Einheit € 18,- (60 Minuten)