Detox mit Ayurveda: Befreit essen
Ein Wochen-Plan für mehr Leichtigkeit
4-stündiger Workshop : Die Minimalismus-Diät
mit interaktivem Vortrag, Kochdemonstration und geführter Meditation
Sonntag 27. Oktober 12.30 Uhr – 16.30 Uhr
Preis: € 50,-
zusätzlich € 3,- für die Lebensmittel, in bar mitzubringen
Sie erlernen in diesem Workshop eine Methode der natürlichen Entschlackung, die Sie unmittelbar anwenden können. Und bei Bedarf immer wieder, wenn Sie sich nach mehr Leichtigkeit sehnen.
Meditation kann emotionale Ausgeglichenheit und mentale Stärke fördern. Wichtige Aspekte einer ganzheitlichen Therapie und Teil einer Ayurveda-Behandlung.
Unter Anleitung und im Schweigen lernen Sie, wie Sie zur Ruhe kommen können, um Frieden mit sich selbst zu schließen. Eine wichtige Voraussetzung für Ihre Genesung.
Schweigepflicht und Anonymität (weder Vorstellung noch Gesprächskreis) werden bewahrt.
Für Anfänger und Geübte
Gebühr: € 10,- für Patienten / € 15,- für Interessierte
„Den Blickwinkel erweitern und zur Ruhe kommen“
- vorbereitende Yoga- und Atemübungen
- stille Sitz-Meditation im Wechsel mit Geh-Meditation
- gemeinsames Schweigen
Termin 17. November von 13 bis 16 Uhr
Shirodhara – Ayurvedischer Ölstirnguss
Wellness oder Medizin?
Der ayurvedische Ölstirnguss hat in den letzten 25 Jahren in die westliche Wellness-Branche Einzug gefunden. Er ist bekannt für seine tiefen-entspannende Wirkung. Im Ursprungsland Indien gehört Shirodhara gar zu den therapeutischen Maßnahmen, die Reinigungskuren (pancakarma) begleiten oder bestimmte gesundheitlichen Störungen ausgleichen. Géraldine Wallaschkowski, Heilpraktikerin spezialisiert auf Ayurveda-Medizin führt sie anhand dieses Beispiels in die Welt des Ayurveda, wortwörtlich in die Wissenschaft des Lebens ein.
GITA SINGKREIS ZUM ADVENT
Einladung zum Singen und sich besingen lassen
Sonntag 1. Dezember – 17.00 bis 18.30 Uhr
Wo: YOGAwelten Studio Bad Nauheim Dieselstr. 1-7
Kursleitung: Géraldine Wallaschkowski
Kosten: € 15,-
Anmeldung erforderlich
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Sing dich frei!
